句容最低温将跌至个位数!一场“超凶的”冷空气南下,你的秋裤儿穿起没?

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七品水民⑩

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最近又到了“穿什么的人都有”的时候

早上出门,看见有人裹棉袄

中午出门,有人却还穿着短袖

最魔幻的就是同时看见棉袄和短袖

早晚凉中午热

身边接连有人感冒

接下来更要小心了,

因为——

冷空气即将“杀”到 气温狂跌到8℃

中央气象台说,过去一天,冷空气强势入侵,西北地区东部、内蒙古、黑龙江等地出现明显降温,其中内蒙古中部和东北部、黑龙江北部降温幅度超过10℃。今晨7时,气温0℃线已南压至河北北部和山西北部地区,山西大同、河北崇礼气温仅有-0.6℃和-2.8℃。

请小伙伴们扪心自问,

这种等级的冷空气凶不凶残!

受北方冷空气南下影响,

句容也要降温了!

本周前半段,气温方面不会出现大幅度波动。

不过,周三前后,冷空气会直接把句容的气温拉低一个梯度,预计最高气温可能跌破20℃,8日和9日的最低气温将降至8℃左右。

今天开始句容进入多雨时段

未来十天里,

我市以阴雨天气为主,

主要在5日至8日和12日至13日有两次降水过程,

9日至11日降水间歇。

不过,

整体雨量不会太大,

量级上以小雨为主。

降雨加降温,

体感温度会更低,

提醒大家及时调整着装,

注意防寒保暖。

还有2天就立冬了!

11月7号,就是立冬了,

冬天来了,你准备好了吗?

小编还得唠唠叨叨的提醒亲们,

 立冬学会5“防”很重要:

01

防鼻寒

立冬之后“凉燥”更明显,鼻炎成了许多人的大麻烦。每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。 每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。

02

防颈寒

秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。 穿立领装不但能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。

03

防肺寒

风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。常言道:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。

04

防腰寒

腰部为“带脉”所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。

05

防脚寒

可以经常做足浴。足浴要注意3点:一是温度,水温最好40 左右,水淹没踝关节处;二是时间,每次浸泡20~30分钟,不时添加热水保持水温;三是按摩,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。
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正式水民④

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