减肥便秘怎么吃分享

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九品水民⑧

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本帖最后由 绝不认输 于 2019-12-2 20:20 编辑

便秘可以吃水煮西红柿,减肥晚上可以吃水煮西红柿,把他捣烂加蜂蜜,代替晚餐吃,十天可以减去五六斤不成问题便秘也可以买火龙果伴酸奶吃。香蕉放在水里煮十分钟,捣烂成泥,早上空腹吃,可以减肥通便。

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